Mentális egészségünk

Kedves Hallgatók!
🌟 Legtöbben nehezen viseljük a kialakult jelenlegi helyzetet, a javasolt otthonmaradást.
🌟Emiatt gondoltuk, hogy összegyűjtünk Nektek néhány teljesen alap tippet, amivel hasznosan tudjátok eltölteni a napjaitokat.
Ezekkel a teendőkkel mindannyian tisztában vagyunk, viszont a mindennapok monotonitásában, hajlamosak vagyunk elfelejteni.
🌟Törekednünk kell a fizikai aktivitás megőrzése mellett, a mentális egészségünk megőrzésére is, hiszen ne feledjétek, minden fejben dől el!
🌟Ha megpróbáljuk elfogadni a jelenlegi helyzetet, és tudatosan építjük fel a napi rutinunkat, sokkal kellemesebben tudjuk eltölteni a napjainkat!
🌟Reméljük, mindannyian jól vagytok, és hamarosan találkozhatunk!😊
Üdv: HuPSA csapat
—————————————————————————
Dear Students!
🌟For most of us, this current situation is hard to cope with.
🌟For this reason, we collected you some very basic tips to spend your days useful.
You have already heard these tips elsewhere, but we tend to easily forget them in the monotonous weekdays.
🌟Besides being physically active, we have to strive to preserve also our mental health – everything is decided in our head.
🌟If you try to accept the current situation, and consciously build up your daily routine, you can spend your days much more pleasantly!
🌟We hope you are all well, and we can soon meet each other.😊
Bye: HuPSA team